易筋经继承了传统易筋经十=势的精要，融科学性与普及性于一体，其格调古朴，蕴涵新意。各势动作是连贯的有机整体，动作注重伸筋拔骨，舒展连绵，刚柔相济；八段锦动作简单易行，健身效果明显，其功法的主要特点：（1）柔和缓慢，圆活连贯。（2）松紧结台，动静相兼。（3）神与形台，气寓其中，五禽戏根据导引吐纳2术，研究了虎、鹿、熊、猿鸟五种动物的活动特点，结合人体脏腑、经络和气血功能所编成的一套具有民族风格特点的健身气功功法。 (For this item please quote stock ID 38407)

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